Beber dois litros de água por dia pode não trazer benefício algum à saúde – revela pesquisa

Pesquisa publicada no “Jornal de Medicina Britânico” diz que beber dois litros de água por dia pode não trazer benefício algum à saúde. A pesquisa é da médica escocesa Margareth McCartney, que afirma não haver evidências científicas seguras que comprovem a eficácia do alto consumo de água. McCartney sugere também que o exagero poderia trazer problemas ao organismo. “Não há evidências científicas confiáveis dos benefícios de se beber grandes quantidades de água. Mas o mito de que não se bebe o suficiente é perpetuado por vários defensores”, diz Margareth. A médica faz referência a duas organizações ligadas à saúde que recomendam a ingestão de seis a oito copos diários de água ou outros líquidos. Segundo a pesquisa, os únicos benefícios comprovados da alta ingestão de água dizem respeito a pacientes com histórico de pedras nos rins.