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montesclaros.com - Ano 25 - quarta-feira, 30 de outubro de 2024

Cada hora sentado reduz expectativa de vida em 21 minutos, confirma pesquisa

Terça 06/11/12 - 16h

Pesquisa australiana diz que cada hora que uma pessoa passa sentada depois dos 25 anos reduz sua expectativa de vida em 21 minutos, dez minutos a mais que fumar um cigarro. O estudo usou dados de 12 mil australianos. Uma das possíveis explicações é a ausência prolongada de contrações dos músculos esqueléticos, sobretudo nos músculos mais longos das pernas. "Quando o músculo não se contrai, ele consome menos energia. Essa energia se acumula no sangue na forma de açúcar, elevando o risco de diabetes e de outras doenças", explica uma cientista. Outro pesquisador acredita que ficar de pé evita o problema, pois o músculo permanece rígido, o que consome mais energia.

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